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作者/余業文(晨爸) 整輯/黃慧玫 圖片設計/Kato 本文出處&圖片提供/摘錄自高寶書版《第一次親子健行好好玩！：新手家庭也能輕鬆入門，登山知識×行前準備╳路線指南》「晨晨這麼小，怎麼能這麼厲害，爬過這麼多的高山百岳？！」這幾年，在親朋好友的聚會場合，總會聽到這樣的讚美。而當我們進一步邀請他們帶孩子一起上山的時候，通常都會在第一時間被拒絕。他們會說：「我家小孩一定會耍賴，趴在地上不走。」「晨晨是經過特訓的，我們家的一定沒辦法。」「我們家小孩有潔癖，不喜歡在山上搞得髒兮兮。」父母們都能馬上為孩子找到無數無法上山的理由，好像晨晨只是個特例，自己的孩子絕對做不到。而其實我們原本也是戶外活動的門外漢；晨晨則是從9個月小嬰兒到可以多日健行的小冒險家。所以我相信，每一個孩子都能上山，而父母才是孩子無法走出戶外的原因。這句話並不是譴責，而是惋惜於現代父母們對於親子健行的誤解，因而錯失孩子發展學習的良機。帶孩子走到戶外，並不是一件新鮮事，前一代或更早以前，因物質缺乏，加上能輕易接近山林野地，因此有更多機會在山林中玩樂。而近代父母，常為了保護孩子，使他們大多都處在安全和乾淨的環境中成長，卻也失去了探索及冒險的機會，實在可惜。我知道爬山是一件累人的事，何況還帶著孩子一起。但是經過這幾年帶著孩子在山林間探索的經驗，證實了帶孩子爬山的好處遠遠多過於父母們的擔憂。以下5個帶孩子上山的理由，是我們當初帶孩子爬山的初衷，期望可以成為你們家的戶外之旅動機！理由1 身處於大自然中的孩子更健康引述自《失去山林的孩子》：兒童從非組織性的遊戲中所獲得的體能活動及情緒性感受，要比組織性運動來得更多元化。無組織架構，充滿想像力和探索性的遊戲，愈來愈被視為兒童全人發展不可或缺的關鍵要素…⋯大自然有緩解壓力的功效，樹木、岩石及高低不平的自然表面，展現較佳的運動適能，尤其在平衡感及敏捷度。「泥土髒，不要摸！」是不是偶爾會聽到父母用這樣的方式來喝止孩子東摸西碰？其實充滿馨香氣味的廁所或百貨公司不會比我們想像中的衛生喔！大自然比我們想像中的乾淨多了，植物週遭有大量存在大自然中的細菌，還有許多的微生物處於土壤中，走在森林中，不斷吸入有別於都市的清新空氣，能訓練孩子自身的免疫系統。近年常會聽到「感覺統合」課程，目的是解決孩童前庭覺、本體覺、觸覺、視覺、聽覺等統合失調問題。除了先天的遺傳缺陷外，另外的原因就是父母過度保護，不敢讓孩子盡情的爬行或跌倒及碰觸，而錯失了重要階段的發展機會。而帶孩子走進山林，在一定的安全範圍內放手讓孩子去嘗試，爬樹、鑽洞、聞聞泥土的香氣、觸摸樹皮及地衣等，都能讓孩子自然而然的擁有優異的統合能力喔！森林為孩子建立堅強的免疫系統及在山野中訓練統合能力，他們的健康體魄是來自於勇敢嘗試，不需要小心翼翼提防。理由2 培養孩子勇敢、獨立的性格台灣四面環海，島嶼雖小，山地卻佔總面積的70%，帶著孩子去探索台灣的廣大山林是多麼棒的一件事呀！孩子充滿想像力及創造力，父母應該要開放、鼓勵及引導他們勇敢探索自己；如將孩子安置於「安全」的溫室中，只為在教育體制中提升分數及名次，而減少戶外及課後活動，實是剝奪他們的創造力。人生本是場冒險的旅程，孩子與父母一起出門探險，能學到的將會超過父母的想像；學習如何與家人訂定目標及計畫、學習為團隊的目標做好出發前的一切準備、學習如何冷靜分析當下困境並思考如何尋找解決問題方式。如何克服自己在體能及心理的極限還能專注在當下、學習在面對登頂的誘惑下撤退…⋯往山頂的路絕對不是一帆風順的，人生也是。每次的挫折、跌倒、軟弱，對於孩子來說都是很棒的反面教育機會，藉著戶外活動的學習能為孩子帶來強大的勇氣，獨立自主且凡事為自己負責，勇敢的在雜亂芒草中砍出屬於自己的人生山徑。理由3 野外是完美的教科書記得我們以前讀書的時候，有惱人的自然科學或地球科學，那時常不知是為何而讀，算是為考試而努力吧！頁岩、斷層、地衣、咬人貓、玉山圓柏、竹節蟲、黑鳳蝶、虎頭蜂、青蛇、藍腹鷳、黃猴貂、山羌、水鹿等，說不完的科學及物種，我們都有機會在台灣森林裡相遇，是否比課本平面圖鑑更有意思呢？當我們在野外發現某一有興趣的生物時，拍張照片，回到家就能從網路上或書本中了解其習性。在每次行程中都能有新知識的累積。另外，也能學習讀懂地圖且辨認方位、如何野外煮食、在完全無光害的環境下認識星空、從古道的遺跡了解歷史及文化變遷、認識台灣森林中高度及林相變化…⋯。說不完的知識，等著我們和孩子去探索及研究，光憑這些，帶著孩子一起去健行絕對是值得父母們投資的事情。理由4 環境教育從家裡開始在台灣，走一個步道就能發現，人類對於環境的傷害是難以抹滅的。在大量人造林的森林土地中，原是高大的台灣紅檜及其他原生的樹種，就算我們不討論這些歷史共業，也偶爾會在山中發現山老鼠濫墾盜伐的殘局。或著在看著對面山坡地，取代森林的是高經濟價值的果園、菜園，還有許多淺根的檳榔樹；在果園或菜園的下方，被丟棄在溪邊的是用剩半包的肥料或成堆的水果塑膠袋隨著溪水流竄，帶著孩子沿路淨山，可以撿到果皮、保特瓶、糖果袋，還有很多便溺後留下的衛生紙讓人不敢直視也不敢撿…⋯我們的道德教育成果在山上都一一可見。目前台灣的教育過程中，普遍是為升學而教，從未聽說環境教育比數學、英文還重要。但我們所居住的這個家園中，人民會因空氣汙染而上街頭抗議，從媒體中看見各縣市的垃圾大戰，水庫的嚴重淤積導致用水量不足，而這一切都是環境教育的不成熟所造成的結果。當父母帶著孩子上山，從親眼所見來與孩子討論無痕山林的實踐方式，在爬山中提醒孩子，我們所用的一切皆來自於大自然，例如：紙張是砍樹而來，要節約使用。過度砍伐、淺根作物所造成的水土流失，進而造成水庫淤積及土地崩塌。好空氣絕對是從植物光合作用而來，而不是空氣清淨機。我深信若每位父母都能著手環境教育，才能使環境永續發展不會淪為口號。理由5 親子關係因山而緊密踩在佈滿松針的漫長林道上，在身邊與自己共患難的是家人；躲在風雨交加夜晚的小小帳篷裡，臉頰感受的是孩子熟睡時鼻孔呼出來的溫暖氣息。從幾小時到幾天的行程中，沒有電玩及巧虎，沒有來自公司主管的Line，沒有與自己毫無相關的宮廷鬥爭劇吸引我們轉頭。山上，父母及孩子更能緊密的依偎彼此；山上，孩子聊著平時在家裡鮮少與我們說過的話題；山上，我們更包容的面對彼此；山上，不再只是孩子被教導，常常也是父母們檢視自身好時機。原來我才是最沒有耐性的人，原來我們自以為聰明的事情卻不被孩子接受，原來孩子對於未來有更多想法需要我的支持；原來，帶孩子一起爬山，我們更懂得謙卑，也更珍惜彼此。【延伸閱讀】立刻加入KingNet 國家網路醫藥 LINE＠ 共同守護全家人健康!

娛樂中心／綜合報導英國王子哈利（Prince Harry）和妻子梅根（Meghan Markle）日前宣布將「卸下王室高級成員身分」，引發各界震驚。原因眾說紛紜，不少人猜測是梅根跟威廉王子夫妻相處不和睦的緣故，梅根跟凱特兩位王妃之間的關係一向是外界關注焦點，日前凱特王妃度過39歲生日，哈利王子跟梅根的短短一句祝福便引來許多聯想。英國威廉王子的妻子凱特在9日度過38歲生日，但外界焦點卻全都在8日做出辭職宣言的哈利王子夫妻身上，雖然如此，王室成員仍在肯辛頓宮為凱特慶生，許多王室粉絲也在社群網站獻上祝福，凱特王妃之後在官方IG上貼文表達謝意，沒想到下方留言處卻出現了哈利王子與梅根王妃的帳號，留言說：「祝今日生日的劍橋公爵夫人生日快樂。」短短一句話，引來許多網友回覆，不少人認為哈利王子跟梅根在大嫂凱特生日前一天發出聲明真的很不體貼，「你們不熟嗎？這麼官腔」、「昨天那件事忘了嗎？要不要回應一下」、「看來真的鬧翻了」，但也有人認為「每個人都應該有自己的規劃」、「人家有留言的自由」、「生日送上祝福很正常」。更多三立新聞網報導史學界大翻案！魏忠賢不死明朝未必亡謝和弦失控脫衣！唱「謝太太」狂吻女粉絲…網看傻眼：瘋了安心亞粉絲鼻血噴不完！深V「直開到肚臍」雪乳轉身險溢出謝和弦又失控！開唱接連強吻女粉絲…全場四處亂竄嚇跑觀眾

2019-2020賽季意甲聯賽第18輪，C羅（Cristiano Ronaldo）帽子戲法+助攻下，尤文圖斯主場4-0戰勝卡利亞里。上半場，C羅頭球被奧爾森（Robin Olsen）撲出後被判越位，兩隊互交白卷；下半場，後衛克拉萬（Ragnar Klavan）失誤送禮，C羅破僵局，迪巴拉（Paulo Dybala）製造點球，C羅罰進，再助攻給伊瓜因（Gonzalo Higuaín）破門擴大比分，C羅破門上演帽子戲法。最終，尤文圖斯主場4-0戰勝卡利亞里。尤文圖斯佔據優勢，全場控球率64.1%，20次射門10腳射正。C羅新年首戰戴帽，據統計，C羅已經在10項賽事中演出帽子戲法，分別為義甲、英超、西甲、世界盃資格賽、歐洲盃資格賽、國王盃、世俱盃、世界盃、歐國聯以及歐冠。這是C羅在意甲完成的首個帽子戲法，個人職業生涯的第56次帽子戲法，自2003年以來，連續18年在五大聯賽完成破門。賽後，C羅更新自己的社交媒體與大家分享喜悅，配上一組自己的經典慶祝動作並寫道：「帽子戲法+贏得比賽，2020年完美啟航！」「最重要的是球隊獲勝，」C羅接受義大利天空體育訪問時表示，「我們踢得很好，創造很多機會。我很滿意帽子戲法，但最重要的是獲勝和給國際米蘭施壓。」18輪比賽過後，國米和尤文勝平負場次完全相同—都是14勝3平1負，同積45分！國米進39球丟15球，淨勝24球；尤文進35球丟17球，淨勝18球。

英超球隊上周末現身足總盃第3輪，20隊只有11隊晉級，被淘汰的包括艾佛頓、阿斯頓維拉、布萊頓和水晶宮，另外5隊與對手踢平需要在下周中重賽，分別是紐卡索聯、沃特福德、托特納姆熱刺、曼聯和狼隊。本周末英超回歸，重磅大戰首推熱刺主場對利物浦的「紅白大戰」，之所以要特別提到上周末的足總盃，原因是兩隊的結果大不相同，很可能會對本輪的比賽產生關鍵性的影響。利物浦在最近19天裡踢了7場比賽，等於不到3天踢1場比賽，毫無疑問必須要作球員的輪換，於是總教練克洛普作了明確的決定，主力陣容踢世俱盃和聯賽，替補陣容踢國內盃賽，於是人們就看到了利物浦派U23青年隊去聯賽盃當砲灰，半放棄的狀態下以0：5輸給阿斯頓維拉，而主力陣容順利抱回隊史首座世俱盃冠軍，回到英超賽場後繼續連贏3場，然後周日的足總盃再派替補陣容面對全主力的艾佛頓，憑著小將瓊斯的世界波，以及日本新星南野拓實轉會後首次出場賣力演出下，1：0力挫太妃糖驚喜晉級。熱刺同一段時間內只需要踢5場比賽，賽程相對輕鬆一些，但由於孫興慜在對切爾西之戰被紅牌罰下停賽3場，結果不但輸了倫敦德比，在接下來的聖誕快車期少了孫興慜火力支援，3場聯賽只拿到1勝1和1敗，周日的足總盃南韓人回歸，但作客面對英冠中游球隊米德斯堡只能1：1握手言和，而且主力陣容幾乎無休，本周末踢完利物浦後，下周二又要進行足總盃重賽，反而輪到熱刺站在賽程不利的一方。熱刺本輪有主場優勢，但傷病問題需要考量，前鋒肯恩、中場恩東貝里和西索科都因傷缺席足總盃，本周末只有西索科預計有5成機會復出，另外還有長期養傷的門將洛里斯、後衛丹尼羅斯和班戴維斯，攻守兩端的安排，都將讓穆里尼奧大傷腦筋。利物浦的傷病名單也不遑多讓，包括後衛洛夫倫和馬蒂普、中場凱塔、法比尼奧、多位置的萬用球員米爾納、以及兩名替補的重要戰力張伯倫和薩基里等，所幸前場三叉戟健康無虞，而且在最近的聯賽3連勝中輪流扮演勝利功臣，加上受到主帥克洛普大力讚揚的新兵南野拓實，以及幾名打出信心的年輕球員瓊斯、艾略特、威廉斯和菲利普斯等，紅軍仍足以應付接下來的3場硬仗（作客對熱刺、主場對曼聯、作客對狼隊）。熱刺走過穆里尼奧新官上任3連勝的蜜月期後，近9場比賽3勝2和4敗，面對強敵曼聯、拜仁慕尼黑和切爾西都鎩羽而歸，即使有主場加持，仍難以阻擋紅軍繼續前進的步伐，推薦客勝，總進球數2-3球。更多中時電子報報導5年剖腹產4胎還不夠 女星驚語「願為生男拚五胎」網傻眼林志玲遇「小林志玲」 差9歲狀態完全不輸網看傻TWICE得獎 子瑜台上沒來由告白「他」成員驚呆

日立盃慈善高爾夫球賽今天點燃戰火，眾家女將都因為不穩定的天氣狀況吃足苦頭，挑戰衛冕冠軍的帕琳達就吞下五個柏忌和一個雙柏忌，首輪繳出高於標準杆5桿的成績；至於領先集團則是呈現大亂鬥，台灣好手陳之敏在繳卡前漂亮抓鳥，讓他以負5桿暫居領先。日立慈善盃在東方球場點燃戰火，桃園龜山區的低溫和間歇性雨勢，讓這場2020台巡開幕戰第一回合增添不少難度。地主希望盧曉晴就是苦主之一，後九吞下三個Bogey，首回合繳出Over一桿的73桿，排名並列27，衛冕冠軍帕琳達更加慘烈，後九吃了四個Bogey，以高於標準桿5桿繳卡，落居第75位。上個球季尾聲在TLPGA大放異彩的台將林子麒，前九洞先摘三隻小鳥，讓自己穩住陣腳，首回合低於標準桿三桿並列第5，保有後兩天往上反攻的機會。這位日立盃看板人物，去年單季三冠創下台巡紀錄，目標要把氣勢延續到2020。最後揭曉領先者，陳之敏在第一回合尾聲，原本和另外三人並列第一，從後九出發的他，收官前第8洞精彩抓下小鳥，讓他以5個under成功超車獨占鰲頭，總計首輪狂抓7個Birde，兩個Bogey瑕不掩瑜，表現精彩但後有追兵，這場台巡開幕戰誰能笑到最後？且看民視從週末開始的現場直播見分曉。（民視新聞／蔡晴景、游博智 綜合報導）更多生活相關新聞冷氣團來襲冷到周日 一篇看詳細變化5G標金破1380億！資費恐破2000元春節國道車潮搶先看 十大地雷路段曝妙齡女便祕半年 「城堡人疾病」找上門北捷分級回饋 一張表試算怎麼搭最省錢今日最夯新聞流量前3名小英未來接班人 港媒點名3個人連對手都欽佩「蔡大董最聰明」自認「大嘴巴」謝金河深夜致歉＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

記者蕭保祥／綜合報導美國職棒大聯盟官網記者Mark Feinsand台灣時間17日報導，休士頓太空人與George Springer完成2020年年薪協議為2100萬美元（約合新台幣6億3409萬元），接近勞方要求待遇。Springer要求年薪為2250萬，太空人原本開價1750萬美元，雙方達成2100萬美元比較靠近勞方開價，可視為太空人加碼讓步，避免走上薪資仲裁聽證。▲Springer在2017年世界大賽表現。（影片來源：MLB YT，如遭移除請見諒）Springer今年年薪2100萬美元是薪資仲裁權利選手史上第5高，前4為Mookie Betts的2700萬美元、Nolan Arenado為2600萬美元、Josh Donaldson在2018年為2300萬美元，第4為Bryce Harper在2018年的2162萬5000美元。2019年受到左腳肌腱拉傷影響只出賽122場，Springer打出生涯年，擊出39發全壘打、打擊率2成92與攻擊指數（OPS）為9成74。太空人近期受到作弊事件影響，震撼世界棒壇。更多三立新聞網報導中山女中打棒球吶喊聲 融化洪一中的為難丘總葉總同款想法 想單週3本土先發林智勝改穿3號 兄弟隊史三壘手王金勇加媒預測柳賢振開幕戰先發 山口俊先發還要爭更多追蹤報導田中新年第一投 21萬人觀看柳賢振開幕先發 山口俊爭先發被惹怒了 貝林傑：涉案球員也該嚴厲懲罰飄髮哥談作弊醜聞 「比打類固醇還糟糕」巨人隊打破傳統 史上首名女性教練入團今日最夯新聞流量前3名傻眼！台灣民俗村被火速被拆仁寶副董幽會小三 大老婆表態小英未來接班人 港媒點名3個人

記者洪素津／台北報導陳子玄參與三立集團「庚好運 2020好事鼠於你年終尾牙」，超火辣演出回饋員工，雖自嘲是肢體障礙，但依舊精湛演出，除了拍攝《炮仔聲》找空擋練舞外，就連下班回家也猛跳，沒想到兒子也學起性感舞蹈，跟著一起M字腿，讓陳子玄只好躲在廁所裡練舞，今晚陳子玄也破天荒帶長輩出門，把自己的B奶喬成D奶，完美胸型形成巨大Y字，超兇Y字奶誠意十足，在三立尾牙上勁歌熱舞。說起兒子恩恩，陳子玄表示小孩的學習能力真的很強，自己在家裡練舞的時候，兒子竟然開始學起性感舞蹈，一起都抖胸搖臀，也一起起立蹲下學起M字腿，還會隨著音樂「嗯哼」，讓陳子玄躲在廁所裡練舞，怕兒子太過早熟。而兒子恩恩出生後狀況不是太好，但經過悉心照料後現在三歲的兒子也有進步到兩歲智能，再搭配物理治療和職能治療等早療課程，目前狀況進步，陳子玄表示兒子自從停了癲癇藥之後，學習狀況就非常好，之後等恩恩到五歲後再一次腦部診療，若期間癲癇都沒有復發，兒子的狀況會越來越好。再講起和前夫陳建隆的關係，陳子玄表示現在和前夫就是變成家人、好朋友，目前兒子由婆婆照顧，也和婆婆、陳建隆住一塊，平時自己沒工作時候就都會陪伴在恩恩身邊，恩恩扶養權由陳子玄和陳建隆共同撫養，而夫妻倆的飾品事業也會繼續下去，今年陳子玄也會開發自己的彩妝品牌。至於過年，陳子玄表示想帶兒子到武陵農場看櫻花，年節期間也會和兒子在婆家過年，和陳建隆一起陪伴孩子過年，兩人雖退去夫妻關係，但兒子共同撫養，會一起陪伴兒子長大，其餘感情是沒想太多，一切都隨緣。更多三立新聞網報導彈出豪巨乳！《炮仔聲》陳子玄尾牙脫了⋯上中下齊開嗨熱舞林予晞腦癌產子心肺衰竭！修杰楷夕陽下8吻告別⋯虐爆崩潰太陽花女戰神賴品妤竟單身！開徵友條件⋯網友暴動他有福了不當他女人⋯林美貞撐24年鐵心撇開孫興⋯等有空就來處理

記者馮珮汶／綜合報導新年將至，每年的大年初一一定要搶一下各式各樣的福袋，試試自己來年的手氣為何，繼超商、超市以後，百貨公司也開始陸續公布福袋內容，不同於往年都要漏夜排隊搶頭香，今年業者首創「APP」 搶福袋，初一再到現場領貨就好，最大獎還可把BMW開回家，此外還有百貨業者推出買福袋再送刮刮樂，最大獎可拿到航空公司東京雙人來回商務艙機票、日本仙台雙人自由行5日等大禮，還不知道買哪家嗎？現在開始列清單準備初一開搶。x新光三越今年不同於以往民眾要到現場排隊，百貨業者鎖定主攻會員制度，專為熟客服務，首次推出「線上搶福袋」，全台各分店的初一福袋將全數透過新光三越APP進行獨家限量販售，已經提前在1月16日線上開搶，會員開啟APP，進入「skm select選物推薦」專區扣會員點數20點，即可以skm pay支付1,000元搶先預購價值超過3,000元的福袋。今年百貨業者推出全台5000個、總價值超過4000萬的福袋，全台各地店面的最大獎不一樣，每年百貨初一限量福袋各店大獎更是民眾關注的重點，今年全台將祭出1部車、27顆鑽、7輛機車、8台頂級電視、9台按摩椅、百張住宿券以及超過上千項的眾多超值好禮，各店大獎。大獎包括：台北信義新天地祭出價值高達185萬的「BMW X1 sDrive 18i車款」、台中中港店推出價值近50萬的「FESTARIA TOKYO GIA一克拉鑽戒」、台北站前店推出價值45萬的「FESTARIA G-SI2-VGup GIA證 一克拉鑽戒」等；南部最大獎則像是價值91810元的蘋果全餐、台南中山店價值82800元的PGO電動機車等。今年初一福袋中更獨家再加碼推出好康，只要購買福袋，除了可獲得各分店精心準備的超值好禮之外，更有機會額外再獲得全台僅16份的包你吃喝玩樂創意福袋，不論是價值101,200元的肌膚之鑰 頂級美肌保養套組2組、價值60,400元的PORTER INTERNATIONAL超狂驚喜包，還是價值10,750元的新光影城票券50張、價值3,611元的新光三越超市年年好運到美饌組，通通都要讓民眾一次帶回家。xSOGO百貨SOGO百貨台北店於1/25(六)到1/27(一)舉辦「SO Lucky GO好運 金鼠袋財迎福運」活動，推出超過3萬組魅力福袋，初一到初三各樓層品牌天天都推出福袋。忠孝館4F珠寶鑽石黃金福袋年年吸引民眾排隊搶購，今年初一限定販售1,000元福袋，每袋價值6,000元起，最大獎為價值68,000元的周大福-金鼠旺福純金擺件。1F化妝品首度推出「鼠錢紅包袋」，初一至初三販售1,000元福袋，每袋價值最高5,000元，1/25(六)~1/29(三)單筆消費滿1,000元，就能抽萬元保養品、彩妝、香水等好禮。忠孝館8F/9F家電寢飾區喜迎新年也超狂加碼，初一、初二購買千元福袋-抽iPhone 11手機128G、Panasonic掃地機器人、Dyson捲髮器等多項好禮，1/25(六)~1/29(三)於SOGO LINE@線上即可參加新年搖紅包活動，有機會抽中「中華航空 東京雙人來回經濟艙機票」、「品牌優惠券」、「精美好禮兌換券」。復興館初一限定女鞋、流行服飾及美食均推出超值紅包券，其中B1化妝品區於初一~初三單筆消費滿2,020元，即可參加鼠來報吉祥抽抽樂，將有機會抽中Dyson Supersonic HD03吹風機(桃紅色)、Dyson三合一涼暖空氣清淨機、Dyson V8 Fluffy無線吸塵器；B1女鞋區開賣1,200元福袋，內含價值5,000元面額券，折數相當於2.4折。各樓層除賣福袋，還有舉辦特別活動，於3F單筆消費滿8,800元，就可兌換開春紅包，有機會獲得MATRIC松木3人份星鑽厚釜電子鍋、SOGO商品券6,000元、Georg Jensen Offspring心型鍊墜-純銀等多項好禮。新春吃美食，麗緻巴賽麗、晶湯匙等11家餐廳，初一特別推出食全食美福袋券。SOGO百貨表示，初一至初三於SOGO購買福袋，就能參加福袋抽獎，初一大獎為價值85,500元的中華航空 東京雙人來回商務艙機票，初二、初三抽日本仙台雙人自由行5日(住宿一晚+台灣虎航雙人來回機票)各壹名(價值31,000元)，新春購物天天有獎拿，除了大獎外，更有台灣彩券刮刮樂、週年慶來店禮等好禮。x環球購物中心Global Mall自2020年1月16日至2月12日推出《金鼠迎春》檔期活動，推出線上線下轉好運袋，總計推出近1,500個福袋，最高可抽上萬元直立洗衣機、65吋電視、冰箱、電動機車或是鼠年金飾手鍊，以福蛋、福袋、福氣燈籠等。過年備受期待的福袋，Global Mall今年分別推出線上、線下「新春轉轉福袋」，包括Global Mall新北中和、南港車站及板橋車站都推出福袋，新北中和於1月17日起至1月23日推出限時限量888個福袋，會員憑當日累積消費滿2,000元發票，即可以現金500元購買福袋，就可轉動大型搖獎箱試試手氣。最大獎包括按摩椅、電視等多項智能家電及手機，像是TAKASIMA高島愛舒服時尚小沙發價值58,800元、SAMSUNG 65吋4K智慧聯網電視價值4,1900元、Panasonic 411公升五門冰箱價值45,900元、LG直立洗衣機價值19,900元、JOHNSON鬆鬆腿三合一舒摩椅價值16,800元等，此外還有多款手機及小家電，包括PHILIPS氣炸鍋、電動機車、小米空氣淨化機、iPhone X、Switch等。南港車站店初一至初三每天推限量福袋100個，售價100元，每個福袋內含100元禮券，還有機會抽中5,000元商品禮券；板橋車站店初一推出限量300個福袋，每袋500元，包含禮券500元及多品牌等驚喜超值好禮，還有機會抽中小米掃地機器人。x全台遠百、大遠百遠百「新春好運 金鼠報喜」1月23日(四)到2月19日(三) 登場，一向最讓消費者期待的就是大年福袋，全台遠東百貨共祭出近萬個福袋，數量為全台百貨最多。>>>遠百福袋內容看更多>>>全台送4台汽車百貨福袋最狂 近萬福袋中獎率多三成x微風百貨台北微風百貨集團針對會員推出限量僅600份的超值福袋，千元價就可買回價值3000元的獎品內容，大獎是160萬豪華賓士，堪稱中獎率超高。微風集結各館針對微風積點禮遇會員推出600份價值超過3,000元超值福袋，要1張千元大鈔，就有機會將價值160萬元豪華賓士帶回家，另有豪華住宿、i-Ride2020年VIP全年免費搭乘券、3C電子用品、錢鼠報喜9999黃金鼠、名品等多項好禮。同時為了微風南山歡慶滿一周年，即日起至 1/12(日)期間加碼生日驚喜抽，只要符合出生於1/10生日壽星、身分證同時有數字「0」、「1」活動條件之一，即可憑全館當日單筆消費滿666元以上之發票參加「生日驚喜抽」一次，Samsung電視 55"4K UHD NU7090 CLASS有機會直接帶回家。更多三立新聞網報導莒光甜心偷吃已婚少校被抓包！國防部怒：記大過並納入汰除列蔡英文國防經濟成果 486先生：台灣真的沒有這麼強過為何日本超市「泡麵像亂丟」陳列不整齊 店家曝藏2大理由韓國瑜選黨主席？命理師曝「陰人來報喜」：背後會有女性…

台北市 / 張良瑜 潘建任 宋佾璋 專題報導走一遭傳統市場，不難發現部分攤販會賣「活體弓魚」，也就是用尼龍線將鱸魚從嘴唇穿線到魚尾，將魚體彎成U字型，強調這樣可以保鮮，但活魚真的比較好嗎？剛好相反，這種受到殘忍虐待的魚肉，其實鮮度降低，也會減少營養價值，今天的真相急先鋒，帶您揭開活魚保鮮的秘密。走一趟傳統市場，部份攤販會販賣"活體弓魚"，從魚的嘴唇拉線拉到魚尾端，透過打開魚鰓的方式，延長呼吸時間，讓消費者覺得比較新鮮，但承受劇痛的魚，品質真的不會受影響嗎？水產系教授表示，那所謂的緊迫，就是牠異常的生理狀態，從內分泌滲透壓甚至整個血液跟組織的參數，其實都會有一些變化，牠整個內分泌系統都會改變這個會嚴重影響到肉品品質。動保團體依據金目鱸魚1035.8萬隻的年交易量計算，推估一年有345萬隻，遭受活綁虐待，不過活體弓魚行之有年，部份魚販認為這樣的處理程序沒有不妥，。魚販表示，真的有保護，他是保護魚體跟比較保鮮，魚有魚鱗保護是沒錯，可是牠一直這樣撞擊撞擊之後那個魚會受傷。事實上活體弓魚曾在2001年，被拿來申請專利引發爭議，隨後在2006年被認定是既有技術，專利遭到撤銷不只是鱸魚，其他比較好動的魚種，也會用這種技術，說穿了就是這個原因。水產系教授表示，因為在華人的飲食市場裡面，普遍存在我要吃活的，或是活的就是鮮度最好的保證，這樣的觀念。活的真的比較好嗎？魚販們有什麼保鮮撇步，我們來到漁港找答案，魚販表示，像這個其實都是今天處理的，攤販陳列一整排漁貨，新不新鮮從釣法就有學問，魚販表示，一尾尾釣上來就放進冰桶，然後它大概經過4到6小時的作業時間，就馬上回港，所以說漁獲最後新鮮度一定是最OK的。魚販表示，海魚上岸離水死亡後，就會迅速退鮮，關鍵就在魚體的處理和保存方式，目前最好的方法之一，是真空包裝後急速冷凍，賞味期可達90天，如果溫度在負18度以下，保存期限可以維持一到兩年，漁販表示，所以說像現在網路上在流傳，鱸魚的保存方式，覺得就是不太人道，應該是一支釣，回港馬上處理，做真空包裝極速冷凍是最優的。而動保社表示，政府先介入去輔導，輔導業者改善，事實上如果要執法，我認為動保法還是可以去處罰。動保意識抬頭，加上食品衛生要求，讓這流傳百年的活體弓魚，逐漸式微，但在保鮮技術越來越成熟的同時，消費者恐怕還是得導正，活魚最新鮮的迷思。 原始連結 更多華視新聞報導"活體弓魚"才新鮮? 殘忍虐待沒營養更多生活相關新聞冷氣團來襲冷到周日 一篇看詳細變化5G標金破1380億！資費恐破2000元春節國道車潮搶先看 十大地雷路段曝妙齡女便祕半年 「城堡人疾病」找上門北捷分級回饋 一張表試算怎麼搭最省錢今日最夯新聞流量前3名小英未來接班人 港媒點名3個人連對手都欽佩「蔡大董最聰明」自認「大嘴巴」謝金河深夜致歉＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

國際中心／綜合報導愛爾蘭有一名17歲少年日前跟同事會面後就離奇失蹤，家屬向警方報案後隔天，就陸續在各地發現少年的四肢及頭部等，警方將矛頭指向當地幫派的連環殺手，推測少年可能被捲入幫派間的惡鬥，才會慘遭無情分屍。綜合外媒報導，12日基恩（Keane Mulready-Woods）與同事約見面後，就與外界斷了連絡，隔天在都柏林北部一條住宅道路上就有人發現一袋裝有2條胳膊、1條腿的袋子，但袋內卻沒有軀幹跟頭，民眾嚇壞趕緊通報警方。據警方調查，這袋斷肢就是失蹤少年身體的一部分，15日警方又在一輛燃燒的汽車內發現基恩的頭和手，且手指頭都被殘忍割斷。警方懷疑基恩疑似被捲入幫派毒品紛爭，且憂心基恩指甲內的DNA被拿去檢測才會痛下毒手，殘忍分屍。有消息人士指出，基恩在替當地2組黑幫做事，因此很容易變成標靶；目前警方已經鎖定了當地一名惡名昭彰的35歲「精神變態」連環殺手，而詳細情形目前警方仍在調查。（鍾惠宇報導）x 三立新聞網提醒您：莫逞一時樂，遺害百年身！ 拒絕毒品 珍惜生命 健康無價 不容毒噬x 拒絕暴力！請撥打113、110更多三立新聞網報導機車長期停戶外很傷？網曝超慘下場：靠「這招」不傷車算命師預言「騎車血光、會換工作」秒被打臉 網揭算命真相周子瑜若選立委會變「高嘉瑜第二」？粉絲爆氣：不要害她！商務艙CP值高「為何還買頭等艙」？ 網曝：最大差別在這

15歲就出道、近年積極轉戰電影圈的曾之喬，在賀歲片《喜從天降》中，出演超殺賞金獵人「田姐」；而以冷酷反派甫獲金馬獎的劉冠廷，在本片則展現超級反差萌、飾演追求田姐的油條小跟班「小陳」，兩人在戲中不惜為錢祭出陰招，暗殺廖爸卻慘遇意外連連，過程中超可愛互動也成片中焦點。李中導演透露，曾之喬是非常認真、對劇本做足準備的演員，而劉冠廷的脫稿演出常讓曾之喬招架不住，在片場笑料百出。某場戲中，曾之喬要打綁架勒贖電話、未料對方卻想不起另一半的號碼，讓她大罵「現代人連自己老婆電話都不記得？」▲劉冠廷在《喜從天降》中狂撩曾之喬。（圖／牽猴子）此時劉冠廷在一旁，突然機關槍式喊出一串數字，現場工作人員都一頭霧水、面面相覷，曾之喬愣了兩秒才大笑說：「喂！那是我本人的電話號碼耶！」雖然最後是一顆不能用的NG鏡頭，卻讓導演李中大讚，劉冠廷要搞笑還有先做功課，「反應超快、渾然天成」。▲《喜從天降》舉辦台中首映。左為張允曦小8、中為台中新聞局主任秘書陳瑜、右為導演李中。（圖／牽猴子）更多 NOWnews 今日新聞 報導 周子瑜現身捷運？！迷你裙秀「逆天長腿」 鋼鐵人原本是「這麼死的」！超級血腥殘忍 汪小菲PO影片怒控「遭台灣人飆髒話」 刪文後沉痛吐真言

（德國之聲中文網）武漢官方周四證實，新型病毒已導致第二個死亡病例。據稱，一名69歲男子因多個器官衰竭不治身亡。有關當局稱，這名患者於12月31日被確診，其症狀同肺炎相似。武漢最先爆发這一新型冠狀病毒疫情以來，迄今為止，至少已有41人感染。在泰國和日本，也有此前去過武漢的兩人染病。世界衛生組織表示，冠狀病毒既可以導致感冒，也可以引发非典（SARS）或中東呼吸綜合征（MERS）等較為嚴重的疾病。一些冠狀病毒只會在動物間傳播，但也有人際轉播的冠狀病毒。武漢衛生健康委員會周四（1月16日）表示，已有12名患者康復出院，但尚有5人病情嚴重。擁有一千多萬人口的武漢有關當局認為，該市的華南海鮮批发市場是此次疫情爆发的源頭，該市場已於今年元旦被關閉。今年1月9日，這一不明病毒導致了第一個死亡病例。這名61歲的患者已患有胃癌及慢性肝病，他此前曾多次前往華南海鮮市場。去年12月12日，发現首例冠狀病毒患者以來，目前尚無證據顯示這種病毒可以人際轉播。但世衛組織和武漢衛生當局也不排除患者傳染身邊人群的可能性。本周早些時候，世衛組織发布聲明稱"還需要得到更加全面的信息並繼續開展調查，以更好地了解流行病學狀況、臨床表現、來源、傳播方式和感染程度，以及采取的對策。"一名中國籍女子此前在泰國被確診染病，據報道來泰國前她曾前往武漢的海鮮市場，但並非冠狀病毒爆发的那個海鮮市場。另外一名在日本被確診的患者，目前已經康復出院。據報道這名患者也沒有去過武漢的海鮮市場。武漢衛健委周三公布的一個病例顯示，夫妻兩人发病，丈夫先发病，為華南海鮮批发市場從業人員，妻子否認有華南海鮮批发市場"暴露史"。恰逢春運高峰本次神秘病毒爆发恰逢中國春運高峰到來前夕，一月底春節到來前，將會有大量人口出行。針對這次武漢肺炎，中國網絡上也有一些討論。有網友聲稱一家三人都发生肺部感染，而“醫院全是发熱病人，人多到躺在走廊的地上”。但該微博內容真偽，目前沒有得到證實。達揚/葉宣（法新社、路透社等）

代工大廠和碩 (4938-TW) 今 (17) 日舉辦集團團圓日，面對新科技趨勢，童子賢表示，像是 5G、AI、IOT、車電等都喊了很多年，已經要從概念階段，轉化為實質產品開發階段。童子賢指出，如果產業只關注 CPU、網際網路進步，對未來發展是悲觀，但隨著新科技的誕生，與其看水晶球，不如將軟硬體、人才培育、拜訪客戶都做好，預期未來 10 年將在新科技驅動下，EMS 公司品牌、服務將重新洗牌。童子賢形容，新科技就像 2000 年全球經濟出現泡沫時，出現的網際網路，要從小地方開始布局，一旦新科技發展起飛，產生的波濤洶湧一定比想像大，像現在外送平台 UberEats、foodpanda 的誕生，就超乎各界預期。童子賢表示，和碩布局車載很久，已陸續得到世界知名汽車公司訂單，他強調，和碩的產品隱形在汽車中，但車載產品跟醫療產品一樣，需要高度自動化生產，也代表和碩從 5 年前規劃自動化、研發，逐步落實；而以中國市場來說，2025 年將擴大限制燃油汽車，看好未來 10 年電動車發展。童子賢進一步表示，醫療也是未來發展，台灣本身也有很高的需求，旗下晶碩進軍隱形眼鏡市場，也讓集團認知到，醫療具有高度監管特性，因此今年除了在台灣有一個 FDA(美國食品和藥物管理局) 認證外，中國也將有一個廠通過 FDA 認證。更多鉅亨報導對今年營運樂觀看待 三大產品線都將成長員工去年平均年薪上看20個月 最大獎抽特斯拉Model 3

（中央社台北17日電）武漢市衛生健康委員會昨天深夜通報，15日又有一名當地新型冠狀病毒感染肺炎者死亡，死者是69歲男性。目前當地累積的武漢肺炎病例仍是41例，治癒出院12例，在治重症5例，死亡2例。武漢市衛健委官網16日深夜11時55分發布新型冠狀病毒感染肺炎情況，15日當天新增死亡病例1例，死者是69歲熊姓男子，2019年12月31日發病，2020年1月4日病情加重，轉入武漢市金銀潭醫院救治。他住院時患有嚴重心肌炎、腎功能異常、多臟器功能受損嚴重，胸部CT（電腦斷層）提示肺纖維病灶及胸水、胸膜增厚，有肺結核、胸膜結核疾病，15日凌晨搶救無效死亡。和上一則死亡肺炎病例的通報不同的是，這則通報未提及死者和武漢華南海鮮市場的關聯。上一次出現死亡病例是在9日，死者是61歲男性，生前常年在武漢市華南海鮮市場採買。武漢肺炎在去年12月底爆發，世界衛生組織13日將此病毒定名為2019新型冠狀病毒（2019－nCoV）。武漢衛健委官網近期每日通報此病毒感染肺炎的情況。目前武漢累計報告新型冠狀病毒感染的肺炎病例41例，已治癒出院12例，在治重症5例，死亡2例。累計追蹤密切接觸者763人，已解除醫學觀察644人，尚在接受醫學觀察119人，密切接觸者中，沒有發現相關病例。台灣衛生福利部疾病管制署防疫醫師洪敏南日前到武漢查訪，他昨天表示，在武漢的41名病例中，有7成有海鮮市場暴露史，另有13人沒有暴露史，但這些人的感染來源還有待釐清。目前陸方釋出的訊息包括：2019新型冠狀病毒不排除有限度人傳人，疾病潛伏期可能為2週，感染源不明。（編輯：張淑伶）1090117

生活中心／綜合報導當兄弟姊妹各自有了家庭後，大家聚在一起也變得難能可貴，這時拍照留作紀念，更是別有意義！近日網路上就瘋傳一組家庭聚會照，可見一大家族集聚14名成員，似乎在幫媽媽慶生，不過照片中卻有一名男子顯得格外突出，讓照片曝光後，網友全笑噴「再忙也要先照張相」！有網友在臉書「爆廢公社二館」分享該張照片，開玩笑說「家庭聚會照相怎麼可以缺席。」只見照片中，兄弟姊妹都各自有了家庭、小孩，當天似乎回到娘家幫母親慶生，桌上擺滿了美味佳餚，而在開動前他們也拍了一張照片留作紀念。不過最右邊的男子竟是「裸體」，且身體相當光滑，頭上以及遮住下體的手都還有泡泡，似乎是洗澡到一半硬是被叫出來拍照，臉上露出尷尬又不失禮的微笑，畫面相當逗趣。照片曝光後，網友也全笑噴留言「再忙也要先照張相」、「等等我還沒洗好澡」、「很逼人的家族照...」、「太好笑～～」、「不能等人家洗好欸」、「果真是一位以家庭為重的男人」、「笑歪 不能洗好再拍嗎」、「洗一半被叫出來拍照的概念」、「很趕時間哦這家人」、「滑倒就好笑了」、「感覺拍完照片，阿嬤會說「哩雞勒不酥鬼！！」、「是有人趕著回家嗎？等等可以嗎」。更多三立新聞網報導新婚7天人妻激戰2猛男 網瘋肉搜「無碼照流出」全歪樓了安心亞崩壞！「鼻子劣化照」曝光 網看傻：整壞了？妹子上班遲到！急傳「破輪圖」主管一看…超拙劣手法秒拆穿男友送櫃姐激推「YSL最夯」色 她感動一開：死亡芭比…

記者孫伊萱／綜合報導由《與神同行》團隊鉅資打造的年度壓軸災難大作《白頭山：半島浩劫》由李炳憲、河正宇、馬東石、田慧振（前譯全慧珍）、裴秀智主演，故事敘述白頭山即將進行最後一次火山噴發，為了阻止這場災難，南北韓試圖同心協力一起拯救即將被吞噬的朝鮮半島。在韓上映首日即打破韓國歷年12月電影開票紀錄，空降票房冠軍，目前也已經突破800萬的觀影人次，在台票房也不惶多讓，已經到達9769萬，預估最快在今晚，最晚明天破億。在片中，是演河正宇妻子的「國民初戀」裴秀智，在這場災難中，她挺著孕肚努力求生，被大讚是繼鄭有美在《屍速列車》之後的「最強孕婦」，為了紀念超高票房，她也曬出了2張「懷孕的大肚照」，開心地嘟嘴跟寶寶說你好，還不忘貼心地提醒「還沒看的人可能會嚇到」 。讓大家手機一滑過去，真的下了好大一跳，以為她真的懷孕了。對於這次和裴秀智飾演夫婦的感想，河正宇也表示：「起初選角確定後，因為和秀智的年紀差滿多的，所以我有點擔心是否合適。但想到《與神同行》金容華導演夫婦相差更多歲，就帶著身邊的人所給的勇氣進行拍攝！」裴秀智則稱：「常獨自一人在現場拍攝面對災難時的場面，所以真的覺得很寂寞，就比較容易入戲。心想真的是自己一個人，而感到孤單、恐懼。能跟那麼多優秀的前輩合作，雖然很緊張，但前往拍攝現場時總感到很期待。」身為取綽號達人的河正宇，這次也為秀智取了個綽號，他說：「秀智的綽號是『裴會長』，她年紀輕輕，卻常請大家吃飯、喝酒。」更多三立新聞網報導2020最帥歐爸！張榮華大跳KPOP熱舞 狂撒紅包雨少時蒂芬妮週日訪寶島！演唱會嘉賓竟是台灣「金曲新人王」離譜！女星淚控公司殘忍待遇…「曾被公司代表棒球棍爆頭」《愛的迫降》熱播！浮誇劇情竟取自11年前「真實事件」？

（中央社記者王淑芬高雄15日電）高雄市電影館為紀念永遠的金馬影帝柯俊雄，在他75歲冥誕的今天舉辦「電影是我的生命—柯俊雄的電影人生」紀錄片首映會，訴說台灣電影動人驕傲，追思柯俊雄不凡一生紀錄片首映會今晚7時在高雄市圖書館總館際會廳放映，包括出品人柯俊雄的妻子蔡青樺，以及導演劉益東、編劇夫妻檔蔡國榮、張瑞齡、演員柯鑑育出席，致敬台灣電影的美好年代。妻子蔡青樺及兒子柯鑑育為全片幕後推手，他們表示在柯俊雄逝世5年後，能透過大銀幕訴說柯俊雄一生不凡的成就，讓本片問世別具意義。柯鑑育提及父親雄生前心願「父子可以同台演戲」，這次在片中飾演父親的少年時期，坦言有些緊張，卻也彌補內心遺憾。「電影是我的生命—柯俊雄的電影人生」今天起全台同步上映。「電影是我的生命—柯俊雄的電影人生」耗時4年完成，片中收錄50部令人難忘的電影，紀錄橫跨50年的記憶和感動，並邀請資深影評人蔡國榮爬梳，訪談各界影人，回望柯俊雄的一生，同時致敬台灣電影的黃金年代，訴說台灣電影動人的驕傲。備譽為「台灣第一位男主角」的柯俊雄，縱橫台灣影壇52年，是備受景仰的國寶級影帝，他在2015年逝世，演出作品高達271部，他的一生可說是台灣電影史縮影。早年參與台語電影，首部台語片作品「義犬救主」，而他的形象多變、戲路寬廣，類型橫跨武打、愛情、反派、歷史，將表演立為終身職志。柯俊雄年僅22歲時就以「寂寞的17歲」中風流瀟灑的表哥，奪下史上首位亞洲影展最佳男主角，被影評人蔡國榮盛讚為「早慧型」的天才演員。在「英烈千秋」飾演的抗日名將張自忠，奠定英勇愛國的形象，同年獲得亞太影帝殊榮，迎向事業高峰。而後接連「八百壯士」中扮演死守四行倉庫的謝晉元團長、「黃埔軍魂」中的陸軍士官長，鮮活而正義凜然的形像烙印在世人心上，後人再難以超越。他也以「黃埔軍魂」、「一代梟雄－曹操」拿下2座金馬影帝。柯俊雄與高雄頗有淵源，1945年出生後及於高雄成長、求學，畢業高雄市立第二中學初中，「八百壯士」就在高雄港與五福橋取景，更將簽名劇照贈與高雄市電影館珍藏。高雄市電影館將於今年12月攜手高雄市文化局，舉辦柯俊雄回顧影展，選映「八百壯士」、「英烈千秋」、「稻草人」等深具意義電影，透過回顧影展回顧影帝英姿。（編輯：孫承武）1090115

【早安健康／張承宇報導】無論是平常清掃家中，還是每到過年的大掃除，廚房總是家中的魔王級場所，其中流理台的排水口，更是麻煩中的麻煩，平常清洗食材，讓食物殘渣容易卡住，形成細菌最愛的環境，不但容易發出陣陣異味，甚至可能黏稠「牽絲」，相當不衛生。日本專家推薦了簡單的方法來幫助清洗，同時也提供了一個妙招：用「冰塊」來阻止細菌滋長！ 廚房臭臭兇手是他！排水口這樣清潔再＋1步驟助維護 日本節目邀請到日本大同大學工學部副教授、工學博士、臭氣判定士棚村壽三進行解說，棚村壽三表示，許多人苦惱於廚房排水口的臭味，這是因為排水口高溫高濕的環境，再加上食物殘渣、洗潔劑等營養來源，形成了細菌最愛的環境，因此容易產生異味，發出惡臭。 而針對這樣的情況，棚村壽三建議在清理完排水口後加入「冰塊」來幫助改善，冰塊可以幫助降溫，讓排水口較不容易孳生細菌，因此有助於減少異味，建議平常養成習慣，能讓排水口的乾淨清爽維持更長時間。 而如果已經有異味，甚至有黏稠物產生也別著急，日本居家生活類型網站「CURASHIのMarket（暫譯：生活市場）」指出，想要求方便的話，市售的強力水管清潔劑就能幫助去除異味，但許多家庭，尤其是家中有小朋友的家庭，使用這類化學製品總是令人有所疑慮，因此建議透過以下方法自製天然洗潔劑來清潔： 廚房水龍頭也容易臭臭，1支舊牙刷幫助清潔 另外廚房的水龍頭也是容易潛藏會發出異味細菌的地方，水龍頭也很容易在清洗餐具時被噴濺的食物殘渣、洗潔劑所汙染，這些都是雜菌的營養來源，例如水龍頭有黏稠狀物，就是有大量細菌的證據，務必確實清洗乾淨。 而清洗的方式也並不難，棚村壽三建議先將水龍頭轉開一點，保持有一點水流出的狀態，再用舊牙刷來刷洗（如果水龍頭能朝上彎曲會更方便清理），隨後再將水龍頭周圍的溝、縫隙也刷洗乾淨即可，這些地方都是容易被洗潔劑侵入的部位。 至於水龍頭上附著的白色汙垢也有簡單的清理方法，這些汙垢是鹼性的，建議可以用檸檬酸來清潔，簡單就能去除污垢。 >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

臺東縣寶桑國小足球隊教練江益源積極推廣足球運動，為讓足球變得更有趣，他參考國外的「有球訓練」模式，讓學童在遊戲中培養球感，對足球也更加熱愛，帶領寶桑國小連續2年奪下縣長盃5人制足球賽冠軍，今年將代表臺東角逐全國賽。 以陪伴課後缺乏照顧的學童為初衷，江益源5年前以寶桑國小為據點，成立寶桑足球俱樂部，除了在寶桑國小指導足球社團，也在放學後帶領社區學童練習足球，人數逐年增加，受到家長好評。 江益源說，有別於傳統足球校隊大量跑步、操體能的無球訓練，他參考德國、日本的訓練方式，以「有球訓練」為核心，並結合遊戲，盡可能提高單位時間正確觸球次數，提升孩子的球感、球性，更重要的是讓練習不枯燥。 他舉例，一般球隊暖身會先跑步、練習踩腳步，寶桑則是設計「黃金球遊戲」，讓每個孩子嘗試用腳下的球去撞擊黃金球，率先成功撞擊的人就能將黃金球帶走，「光是這個練習，在5分鐘內孩子的觸球次數就超過500次，蠻驚人的。」 孩子們進步快速，繼前年獲得縣長盃5人制足球賽低年級組冠軍，去年再次參賽，為讓球員都有上場機會，分成寶桑國小及寶桑社區2隊報名，最後由寶桑國小奪下中年級組冠軍，新學期將代表臺東縣挑戰全國比賽。 訓練成果不僅反映在比賽成績上，孩子們培養出對足球的喜愛才是最大收穫，四年級的陳語彤在縣長盃單場踢進3球，她說，「足球很好玩，比賽贏了也很有成就感，希望以後可以達到國手的程度。」 寶桑國小足球隊是社團性質，將社團結合俱樂部，目的不在培養菁英，而是推廣，如今學校足球人口超過百人，江益源說，傳統球隊訓練模式往往逐漸消磨掉選手的熱情，他嘗試將全新概念帶進臺東基層足球，啟發孩子對足球的熱情，「熱情會再點燃熱情，將來成為更棒的老師，持續推廣足球運動。」

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】相較於過去幾年冠軍動輒超過低於標準桿二十桿，今年的Waialae Country Club（韋亞雷鄉村俱樂部）在強風吹襲下，挑戰性大幅提高，美國選手Brendan Steele（布蘭登·史迪爾）和澳洲Cameron Davis（卡麥隆·戴維斯），前兩回合只打出低於標準桿六桿的一百三十四桿，便足以並列領先Sony Open in Hawaii（夏威夷公開賽）。現年三十六歲的史迪爾，2017年十月在Safeway Open（喜互惠公開賽）完成二連霸後，一度挺進世界排名五十大，接下來回歸平淡，上季聯邦快遞盃積分榜名列一百七十一，所幸那場勝利仍保障本季的冠軍種子權。然而，史迪爾的表現仍不盡理想，目前積分排名一百五十，但2020年初登場博得好彩頭，開局收紅六十八桿，今天從第十洞出發，十八洞射下老鷹後，當天成績翻紅為一桿。回到前九洞，史迪爾的氣勢更旺了，最後六洞攻下五城，可惜第六洞吞下雙柏忌，否則就能夠獨領風騷。「這算是瘋狂的收尾，」世界排名暫居四百零三的史迪爾說道：「最後幾洞的揮桿感覺很好，而且推桿也有適時發威。」比史迪爾年輕十二歲的戴維斯，2018年從光巡賽畢業，菜鳥球季僅僅落袋477,467美元，不過後來在光巡賽總決戰「補考」過關。新球季展開，戴維斯的戰績依然不佳，甚至連續四場比賽遭到淘汰，但回家之旅的Australian PGA Championship（澳洲PGA錦標賽）找回手感，繳出並列第三的佳績。戴維斯把那股氣勢帶到新球季的首場比賽，和史提爾一樣，連兩天都是六十八和六十六桿，其中今天收尾兩洞也是連續博蒂，兩人同以低於標準桿六桿並列領先。目前計分榜呈現混戰狀態，高達九位選手以一桿之差緊追在後，包括首回合以六十五桿領先群雄的日裔美國選手Collin Morikawa（柯林·森川），今年靠著最後兩洞博蒂，守住平標準桿的七十桿。儘管強風依舊，但另一位澳洲人Cameron Smith（卡麥隆·史密斯）和蘇格蘭的Russell Knox（羅素·諾克斯），以及美國雙雄Rob Oppenheim（羅伯·歐潘漢姆）和Bo Hoag（波·霍格），逆勢擊出六十五桿，躍居低於標準桿五桿的並列第三。該族群中還有Keegan Bradley（奇根·布雷德利）、Ryan Palmer（萊恩·帕瑪）、Sam Ryder（山姆·萊德）和轉籍至斯洛伐克的前南非選手Rory Sabbatini（羅瑞·沙巴提尼）。至於上週在Sentry Tournament of Champions（美巡冠軍賽）上演三洞延長賽大戰的Justin Thomas（賈斯汀·湯瑪斯）和Patrick Reed（派崔克·瑞德），雙雙遭到淘汰，而去年以低於標準桿二十二桿封王的Matt Kuchar（馬特·庫查），也未能通過高於標準桿一桿的晉級門檻。